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Heeng Benefits: भारतीय घर में आपको हींग आसानी से मिल जाएगी। दाल से लेकर सब्जी बनाने में हींग का इस्तेमाल किया जाता है। यह खाने को स्वादिष्ट बनाती है। साथ ही शरीर से जुड़ी कई परेशानियों को भी दूर करती है। यह खांसी, पेट दर्द, ऐंठन जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करती है। आज हम आपको हींग खाने के फायदे बताएंगे
हींग में एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी फ्लैटुलेंस के गुण मौजूद होते हैं जो गैस, अपच, कब्ज, पेट दर्द, पेट फूलना जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करती है। पेट की बीमारियों से निजात दिलाने में हींग बहुत मददगार होता है।
पुरुषों के लिए भी हींग बहुत फायदेमंद होती है। शीघ्रपतन और नपुंसकता की परेशानी से जूझ रहे पुरुषों के लिए हींग का सेवन बहुत ही लाभकारी होता है। इसके लिए आप एक गिलास गुनगुने पानी में हींग पाउडर डाल कर पिएं। ऐसा करने से बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है।
हींग पीरियड्स में होने वाले दर्द से निजात दिलाती है। इसके साथ ही यह अनियमित पीरियड्स की भी समस्या का समाधान करती है। अगर आप भी कुछ ऐसी परेशानी का सामना कर रही हैं तो इसके लिए आप एक कप छाछ में एक चुटकी हींग, स्वादानुसार नमक और मेथी पाउडर डालकर मिक्स करें। इसे पीने के बाद आपको काफी आराम मिलेगा। इसे महीने में 2 या 3 बार पी सकती हैं।
दांतों के दर्द से निजात दिलाने में मदद करती है हींग। इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटीबायोटिक और एंटीऑक्सीडेंट के गुण मौजूद होते हैं जो दांतों की समस्या से निजात दिलाने में मदद करते हैं। अगर आपके मसूड़ों से खून आता है तो इसके लिए आप कप पानी में दो चुटकी हींग और लौंग डालकर उबाल लें। इस पानी को गुनगुना होने के बाद इससे कुल्ला करें।
