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Neem Leaves Benefits: सुबह खाली पेट नीम की पत्तियां चबाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। नीम की पत्तियों में एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण पाए जाते हैं, जो बॉडी को वायरस से बचाने में मददगार होता है। शरीर को कई फायदे मिलेंगे अगर आप हर रोज 3-4 नीम की पत्तियां खाली पेट खाएंगे। ऐसे में आज हम आपको नीम की पत्तियां चबाने के कई फायदे बताएंगे। तो आइए जानते हैं, नीम की पत्तियों से मिलने वाले फायदों के बारे में।
वजन कम करने में मददगार
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट नीम की पत्तियां चबाएं। ऐसा करने से मेटाबॉलिज्म अच्छा रहता है। इसके साथ ही एपेटाइट में भी सुधार होता है।
लिवर रहता है हेल्दी
हमारी बॉडी में लिवर बहुत ही खास हिस्सा होता है। सुबह खाली पेट नीम की पत्तियां चबाने से लिवर काफी हेल्दी रहता है। यह लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है।
टॉक्सिन्स निकलते हैं बाहर
खाली पेट नीम की पत्ती चबाने से शरीर के अंदर की भी सफाई होती है। इसे खाने से बॉडी से सारे टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं। जिससे स्किन एकदम साफ हो जाती है। जो चेहरे पर पिंपल्स निकलने से काफी परेशान रहते हैं उन्हें नीम की पत्तियों का सेवन हर रोज करना चाहिए।
कैविटी की परेशानी होती है दूर
आजकल कैविटी की परेशानी ज्यादातर लोगों में देखने को मिलती है। बच्चे हो या बड़े सभी इसके कारण काफी परेशान रहते हैं। ऐसे में इस परेशानी से राहत पाने के लिए खाली पेट नीम की पत्तियां चबाना काफी लाभकारी होता है। इसे चबाने से कैविटी की परेशानी भी खत्म होती है। इसके साथ ही मुंह भी साफ रहता है और संक्रमण से भी बचे रहते हैं।
शुगर लेवल होता है कंट्रोल
डायबिटीज के मरीजों के लिए नीम की पत्तियां बहुत ही फायदेमंद साबित होती है। इसे खाली पेट चबाने से शुगर लेवल कंट्रोल रहता है।
कब्ज की परेशानी का होता है समाधान
-कब्ज की परेशानी से जूझ रहे लोगों के लिए नीम की पत्तियां चबाना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।
