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Skincare Tips In Hindi: हम सभी अपने अंदरूनी शरीर का तो खूब ध्यान रखते हैं। वहीं इसी बीच हम यह भूल जाते हैं कि हमारी त्वचा को भी केयर की बहुत जरूरत होती है। गलत लाइफस्टाइल और गलत खानपान में हो रही लापरवाही के कारण हमारी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचता है। आज के समय में स्किन केयर को अपनी दिनचर्या का एक अहम हिस्सा करना बहुत जरूरी है। आज हम आपको कुछ आसान टिप्स बताएंगे जो आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करेंगी। आई डालते हैं एक नजर।
स्किन को बेहतर बनाने के लिए सबसे पहले यह जानना बहुत जरूरी है कि हमारी त्वचा आखिर किस प्रकार की है। हमारी त्वचा ऑयली है, ड्राई है या कॉम्बीनेशन स्किन है। फिर आपको दिन में दो बार अपने चेहरे को साफ करना है। अपनी त्वचा के प्रकार के हिसाब से एक क्लींजर का इस्तेमाल करें। इसी के साथ सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले अपने चेहरे को जरूर धोएं।
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क्लींजिंग के बाद आप अपनी डेड स्किन को हटाने के लिए एक्सफोलिएटर (Exfoliator) का इस्तेमाल कर सकते हैं। अपनी स्किन की सेंसिटिविटी के अनुसार आपको हल्के तत्वों वाला एक्सफोलिएटर चुनें। अपनी उंगलियों पर थोड़ा सा एक्सफोलिएटर लेने के बाद उसको सर्कूलर मोशन में अपने चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं।
आपको अपनी स्किन को हर दिन मॉइश्चराइज करना है। सबसे पहले आपको मॉइश्चराइजर (Moisturizer) लेना होगा जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल हो। आप लाइट वेट लोशन भी ले सकते हैं या फिर गाड़ी क्रीम भी। आपको इसे बिल्कुल भी सूखे चेहरे पर नहीं लगाना है, इसका इस्तेमाल आप तब करते जब आपकी त्वचा थोड़ी सी नमी को बनाए रखने के लिए नम हो। इसी के साथ अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए आपको दिन में खूब पानी पिएं।
