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Winter Health Tips:सर्दियों में गोंद के लड्डू बनाकर खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। गोंद के लड्डू एक बार बनाने के बाद इसे पूरे सीजन रखकर खाया जा सकता है। यह बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। वहीं एक्सपर्ट का कहना है कि गोंद के लड्डू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। गोंद में कई पॉवरफुल एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो शरीर को बहुत ही फायदा पहुंचता है। हेल्दी चीजें खाने से शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और बीमारियों से लड़ने में ताकत मिलती है। ऐसे में आज हम आपको गोंद के लड्डू के फायदे के बारे में बताएंगे जिसे जानने के बाद आप भी जरूर इस सीजन इसे बनाकर जरूर खाना चाहेंगे। तो चलिए जानते हैं गोंद के लड्डू के फायदे के बारे में।
सर्दियों में शरीर को गर्म रखने में मदद करता है
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो गोंद की तासीर गर्म होती है। सर्दियों में शरीर को गर्म रखने में मदद करता है। यह शरीर को अंदर से गर्माहट भी देता है साथ ही शरीर को कोई फायदे भी पहुंचाता है। अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो ऐसे में आपके लिए गोंद के लड्डू बहुत ही मदद कर साबित हो सकते हैं।
जोड़ों से जुड़ी परेशानियों से राहत दिलाने में मदद करता है
गठिया के मरीजों को गोंद के लड्डू जरूर खाने चाहिए। जोड़ों से जुड़ी परेशानियों से राहत दिलाने में मदद करता है। वहीं सर्दियों के दिनों में मसल्स की जकड़न और हड्डियों में दर्द से भी निजात दिलाता है।
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गोंद के लड्डू को गेहूं के आटे, बादाम, काजू, अखरोट, पिस्ता, देसी घी, गुड़ जैसी चीजों से मिलाकर बनाया जाता है। इन सभी चीजों में कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ऐसे में आप सर्दियों के मौसम में एक गोंद का लड्डू हर रोज जरूर खाएं।
