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Skin Care Tips: चेहरे के साथ-साथ हाथों पैरों पर भी ध्यान देना जरूरी होता है। वहीं आपके पैर भी आपकी खूबसूरती का हिस्सा होते हैं। यह आपकी खूबसूरती को निखारने में बहुत अहम भूमिका निभाता है। जब आप किसी फंक्शन में जाते हैं तो सैंडल, हील्स और ट्रेंडी फुटवियर पहनते हैं तो ऐसे में जरूरी है कि आप पैरों को साफ ग्लोइंग और मुलायम बनाएं। इसके लिए आपको बाहर पार्लर जाने की जरूरत नहीं है। घर पर रहकर भी आप अपने पैरों की केयर कर सकते हैं। आप शादी या किसी प्रोग्राम में जाने वाले हैं तो आपको अपने पैरों की केयर करने की केयर करना काफी जरूरी है। ऐसे में आज हम आपको कुछ टिप्स बताएंगे, जिसकी मदद से आप घर पर ही फुट स्पा कर सकते हैं तो चलिए जानते हैं फुट स्पा करने का तरीका।
ऐसे करें फुट स्पा
- इसे करने के लिए आप सबसे पहले एक टब में गुनगुना पानी लें। फिर इसमें आप एक चम्मच नमक, थोड़ा शैंपू और कुछ बंदे एसेंशियल ऑयल की डाल दें।
- इसके बाद आप इसमें पैरों को 15 मिनट के लिए भिगोकर रखें। ऐसा करने से सारी डेड स्किन निकल जाएगी और आपकी स्किन सॉफ्ट हो जाएगी।
- इसके बाद आप पैरों पर स्क्रब करें। इसके लिए आप शुगर, कॉफी, नारियल तेल को मिलाकर स्क्रब तैयार करें।
- इसे आप उंगलियां हील्स और टखनों पर स्क्रब करके डेड स्किन निकाल लें।ऐसा करने से पैरों का रंग भी साफ होता है।
- इसके बाद आप प्यूबिक स्टोन की मदद से पैरों को हल्का-हल्का रगड़ें और इसके बाद आप पैरों पर ग्लिसरीन और गुलाब जल को मिलाकर लगाएं और इसे 10 मिनट के लिए ऐसा ही लगाकर छोड़ दें।
- फिर आप पैरों पर बेसन, हल्दी और दही का पेस्ट बनाकर तैयार करें। इसे आप पैरों पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें।
- तय समय के बाद इसे पानी से साफ कर लें और फिर पैरों पर नारियल तेल लगाकर 10 मिनट तक मसाज करें। ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और पैरों के दर्द में भी आराम मिलता है।
