Natural Glowing Skin: चुकंदर खाने से शरीर में खून की कमी पूरी होती है और चेहरे पर लगाने से गुलाबी निखार आता है। चुकंदर में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं, जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। चुकंदर में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा से संबंधित परेशानियों जैंसे- सूजन, काले धब्बों, मुंहासों, टैनिंग पिगमेंटेशन आदि से बचाता है। आज हम आपको एक ऐसे फेस मास्क और स्क्रब के बारे में बताने जा रहे हैं, जो तैयार करना चुटकियों का काम है और आपके चेहरे पर इंस्टेंट निखार लाता है।
चुकंदर का रस लेकर उसमें एक चम्मच कॉफी मिला लें। अब इससे चेहरे पर 5 मिनट तक हल्के हाथों से अच्छी तरह स्क्रब करें। इसके बाद आपको ठंडे पानी से अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें।
बचे हुए चुकंदर जूस से बनाएं फेस मास्क
अब आपको बचे हुए चुकंदर के जूस से फेस मास्क बनाना है। इसके लिए आपको एक कटोरी में एक चम्मच आटा और एक चम्मच बेसन लेना है। इसमें पानी की जगह पर चुकंदर का जूस डालना है और अच्छा सा पेस्ट तैयार करना है। इसके बाद इसे अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें। जब ये हल्का सूख जाए, तो आप इसे साधारण पानी से धो लें। आप चेहरा धोने के बाद अपने चेहरे पर निखार पाएंगे। चेहरा धोने के बाद आप अपने चेहरे पर गुलाबजल और ग्लीसरीन मिलाकर लगा लें। इससे आपकी स्किन निखरी-निखरी रहेगी।
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चेहरे का रखें ध्यान
आज के समय में लोग काम की दौड़-धूप में चेहरे का ध्यान नहीं रख पाते। धूप, धूल, मिट्टी आदि से टैनिंग, पिगमेंटेशन आदि की समस्या हो जाती है। ऐसे में दौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने आप को ज्यादा समय नहीं दे पाते लेकिन ये विधि करने के लिए केवल पांच मिनट का समय लगता है। आप फेस मास्क लगाए-लगाए काम भी कर सकती हैं, तो आपके समय का दुरुपयोग भी नहीं होगा। ऐसे में अगर आप इस विधि का हफ्ते में दो से तीन बार इस्तेमाल करती हैं, तो आप 1 महीने में ही अपने चेहरे की रंगत देख फूली नहीं समाएंगी।