Winter Skin Care: सर्दी का कहर लगातार बढ़ता ही जा रहा है। ऐसे में स्किन से जुड़ी समस्या होना बहुत ही आम बात है। ठंडी हवा, नमी की कमी और धूप कमी की वजह से स्किन ड्राई होने लगती है। ऐसे में स्किन में खिंचाव, ड्राइनेस, सफेद पपड़ी जैसे परेशानी होने लगती है। ज्यादातर लोग इस मौसम में ड्राई स्किन की परेशानी का सामना करते हैं। अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या का सामना करने कर रहे हैं तो यह लेखा आपके लिए कारगार साबित होने वाला है। आज हम आपको स्किन ड्राइनेस दूर करने के लिए बहुत ही असरदार उपाय बताएंगे। तो चलिए जानते हैं इस बारे में।
सर्दियों में स्किन का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है
एक्सपर्ट का कहना है कि सर्दियों में स्किन का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है, क्योंकि इस मौसम में त्वचा से नमी जल्दी खो जाती है। ऐसे में रोजमर्रा की आदतों में छोटे-छोटे बदलाव करने जरूरी हैं। इन उपाय के जरिए ड्राई स्किन की परेशानी को कंट्रोल किया जा सकता है। आप नहाने के तुरंत बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं। ध्यान रखें कि बहुत ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं, क्योंकि ज्यादा गर्म पानी से नहाने से स्किन ज्यादा ड्राई होती है। दिन में हाथ धोने के बाद क्रीम जरूर लगाएं। वहीं सर्दी में कम पानी पीने की वजह से ड्राइनेस बढ़ सकती है इसलिए शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है।
इन बातों का रखें ख्याल
रात में सोने से पहले चेहरे, हाथों और पैरों पर क्रीम या तेल जरूर लगाएं। ऐसा करने से स्किन सॉफ्ट होती है। वहीं लगातार ड्राईनेस की समस्या होने से खुजली और जलन जैसे समस्या होने लगती है। ऐसे में स्किन इंफेक्शन होने की आशंका रहती है। कई मामलों में तो यह एग्जिमा और डर्मेटाइटिस का रूप ले लेती है। इसलिए ध्यान रखें कि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, संतुलित और पोष्टिक डाइट लें। इसके साथ ही स्किन को ढक कर रखें।